今日は「 大寒 」、血圧が最も高い時期なのかもしれません。

今日（1月21日）は二十四節気の一つ

「 大寒 」

寒さが最も厳しくなる頃とされ、

立春（2月4日）前の節分（2月3日）までが

その期間とされています。

毎年、ﾌﾞﾛｸﾞを書いていると

この期間は「辛い」「辛い」「辛い」・・・・と

連呼していますが、

寒いと　身を守ろうと

知らず知らずに身体に負担が掛かっているようで

血圧も高くなっているようです。

それにしても

寒いと疲れますね。

最近は、起床するのが本当に辛いし、

夜も眠たくて、直ぐに寝てしまう。

食欲も旺盛で

この期間は食費も余計に掛かってしまいます。

何れにしても

今日から2月3日までは

辛い長いトンネルに入ります。

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Toshihiro Sakai

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