2015年8月31日月曜日

気管は大荒れ、廃品回収で勢いに乗り12kmランニング、2日間で25km。


血の匂いを常に感じる呼吸



昨朝のブログに書いたように

9時からの

町内の廃品回収は無理して参加した。



回収の量は多く

終了後は大量の汗をかき

身体は目覚めていた。



14時半、

血の匂いの呼吸に変わりは無かったが

日曜日のこの時間になると

走らずにはいられない。

気が付くと河川敷に来ていた。



無理をしないことを心に誓い スタート

気温26℃ 晴れ

昨日13kmを走っていたので

出だしは軽いが、エネルギーの枯渇は感じていた。



呼吸が乱れないペースを常に維持させながら

走り続ける。



2日間で25kmを走ることを目標としていたので

12kmランニングが目標、

気楽だった。



ランニング中は血の匂いを感じない

ラスト2kmまで来ると

ついついラストスパートを掛けたくなるが

ブレーキを掛ける。



快走だった。





精神的に追い詰められている自分

体調不良でそれに拍車が掛かりそうだったが

2日間で25kmが走れて満足。



精神的に安定した感があった。

今週もこれで頑張れそうだ。

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