今日（3月10日）は「砂糖の日」、砂糖の良さを理解しましょう。

丁度、1ヵ月前の2月10日のﾌﾞﾛｸﾞにて

今日は「ニットの日」だと　書いた事を思い出し

今日（3月10日）は、「何の日だろう？」と　ふと思う。

 

そう、今日（3月10日）は

「砂糖の日」

 

 

「さ(3)とう(10)」の語呂合せから

砂糖の優れた栄養価等を見直す日。

 

ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾞｰﾑから

とかく敬遠されがちな　砂糖ですが

 

 砂糖は、脳が必要とするﾌﾞﾄﾞｳ糖の最も優れた 供給源。

 また、 ﾌﾞﾄﾞｳ糖には精神. をﾘﾗｯｸｽさせる効果があるため

ｽﾄﾚｽを 軽減させてくれるとか。

 

ただし、取り過ぎには注意！！「

糖尿病・心臓病の発症に関係が有るようです。

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Toshihiro Sakai

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