生き抜いてやる！根性で！！中年親父の生活奮闘記: 疲れが抜けぬまま　悪条件も重なって辛かった雪上16.5ｋｍﾗﾝﾆﾝｸﾞ（2日間で26ｋｍ）

2014年3月3日月曜日

1日（土）20時自宅発着で9.5ｋｍを走ったが、

残業による連日の遅い帰宅、風邪などが重なり

体調は万全ではなく、かなり辛いﾗﾝﾆﾝｸﾞとなった。

2日（日）朝は、疲労困憊と

いつもに無い筋肉痛で　走る気がしなかった。

気温―６℃雪、冷たい北風が吹き荒れ

路面は除雪されていなく　ぬかるむ。

体調不十分にこの悪条件。

全然、走る気がしない。

スローペースで運動公園1周（３ｋｍ弱）でも良いから

走り始める。

冷たい北風が筋肉痛の痛みを強める。

１周目は本当に辛かった。

２周目３周目と距離が増していくうちに身体は温まり

楽になって行く。４周したら止めるもりが

どんどん欲が出てきて６周まで行く。

出来れば先週と同ﾚﾍﾞﾙの8周まで欲は出るが、

６周後半で気が緩み失速。

結局、16.5km止まりとなり

今ｼｰｽﾞﾝ目標の9周（25km）はお預けとなった。

来週末は休日出勤と、私用で走れる時間はわずか。

9周達成は再来週以降となりそうだ。

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