休日出勤前、22kmランニング。途中でリタイヤ、危うし！！勤務に間に合わない！！

20km以上の距離は、3週間ご無沙汰していた。

その上、連日のハードスケジュールから、

まともな食事を摂っていなく、

疲れが蓄積していた。

出勤前の慌ただし中、

焦る気持ちから、

22kmランニングに飛び出した。

気温25度、晴れ

日差しは強く暑く感じた。

時間に追われる焦りから、

出だしからハイペースだった。

暑さ、練習不足、体調の悪さから、

11kmの折り返しで、既にバテていた。

やはり 予想通り悪夢が

我が身に襲いかかる。

16.5km地点で、力尽きてしまった。

しかし、ここから歩くと勤務時間に間に合わない！！

必死に歩くが、時間的に無理。

少しでも早くする為、500m間隔で、

走る・歩くを交互に繰り返す。

火事場の馬鹿力からか、

500mを休み休みだったら走れた。

幸いにも 出勤時間には間に合った。

情けない！！

ここまで体力は無くなってしまったのか？

来週、再来週と3連休が続く。

それらを利用して

25kmが余裕で走れる身体に復帰させたい。

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Toshihiro Sakai

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