寝苦しくて寝苦しくて･････でも今朝、心にともし火が。

今、大雨洪水警報が発令中。

音を立てて激しく降っている。

 

雨の影響もあるのだろう。

昨夜は特に湿度が高く

寝苦しかった。

 

熟睡できなかったのか

今朝の目覚めはスッキリしない。

 

熟睡出来ない原因として

実はこの他に

もう1つあった。

 

 

いつも心の支えにしている方の

ﾌﾞﾛｸﾞが更新されていないと

心のﾀﾞﾒｰｼﾞはかなりある。

 

8月3日が更新されていなく

昨日の自分は元気が無かった。

そして昨日の4日も更新が無く･･･

 

昨夜はそれが気になり

なかなか寝付けなかった。

 

でも、今朝目覚めて確認してみると

23:59に更新されていて･････

 

落ち込んでいた心に

ともし火が点燈した。

今日一日がんばれそう。

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給水に失敗、水を探し求めてｺｰｽを離脱、完走とは言い難い25㎞ﾗﾝﾆﾝｸﾞ

先週は大雨が降りしきる中、

今にも氾濫しそうな河川を横目に

11㎞は走ったが、

25㎞は　あまりの悪天候の為、

走る事は出来なかった。

 

今回は何としても

25㎞を走り抜きたかったが、

この暑さで食欲不振、拒食症に成り掛け

かなり衰弱していた。

 

涼しく成り掛けた17時に走り始める。

気温31℃炎天下

 

ｽﾀｰﾄ直後から汗は吹き出し

2㎞の給水地点から給水を開始、

次の7.5㎞でも給水をし

小まめに給水を摂っていた。

 

3か所目の給水地点となる10.5㎞でも

給水すれば良かったのだが、

折り返し後の同場所は14.5㎞地点となり、

その時に摂れば良いと判断した。

 

その判断ミスが、結果的に致命傷となる。

 

 

12.5㎞の折返し時点では快調。

25㎞完走は楽勝に思っていた。

 

14.5㎞の給水地点に到着。

そこはﾊﾟｰｸｺﾞﾙﾌ場だが、本日の営業は終了、

給水ﾀﾝｸは片付けられていた。

 

次の給水地点は14.5㎞。

そこまで我慢して辿り着く。

そこもﾊﾟｰｸｺﾞﾙﾌ場で水道となる。

蛇口をひねるが、水は出てこない。

そう、ここも本日の営業は終了していた。

 

もうその時点で一気に気が遠くなり

脱力状態となる。

 

その後は、ひたすら水を探し求めてｺｰｽを離脱。

冬場の定番ｺｰｽ　運動公園まで行き　水に辿り着くが

もう、ｺｰｽ離脱により緊張感は無くなり

歩いたり走ったりを繰り返すようになる。

 

本来の22㎞地点から復帰するが

結局、最後まで歩いたり走ったりを繰り返し　ｺﾞｰﾙ。

 

冴えない結果となってしまった。

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「拒食症」のｽﾊﾟｲﾗﾙに陥っています。

暑さによる食欲不振が

元々の原因なのでしょうが

 

精神的なｽﾄﾚｽが

それを後押して･･････

 

食事は小食、

美味しそうな食べ物の画像を見ても

拒否反応を示し

 

何かを食べた時、罪悪感を持ってしまう。

 

 

若い頃から何度も陥った「拒食症」

涼しい時期になれば

脱出出来るとは思いますが

 

とりあえず

お盆休みまで乗り切るしかありません。







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なんと7割が願望ナシ!? 浮気に対する「リアルな男の本音」 （ｱﾒｰﾊﾞﾆｭｰｽさまから）

男性は浮気願望が強いかと思っていたけど

以外でした。

 

「お金と体力」が無いと確かに出来ませんよね。

私が思うに　「時間」も無いと･････

 

物理的な接触のある浮気は

「金・体力･時間」が無いと出来ませんが

 

今はﾒｰﾙ、ｲﾝﾀｰﾈｯﾄが普及している時代。

心だけで繋がっている浮気であれば

それらが無くても　可能でしょうか。

 

性欲は満たせませんけどね。

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今日から8月、過酷だった7月を無事切り抜けました。

今日から8月ですね。

 

7月は過酷で

残業時間は過去最高を記録

 

無事に切り抜けて

ホッとしています。

 

早く今日が終わって

週末はゆっくり休みたいです。

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