2週間宿っていた「心のくすみ」から開放、25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞ辛くも快走！！

先週末は、町内の清掃＆懇親会による飲酒で、

先々週末は、健康診断のｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を考慮して・・・・

 

2週間連続で25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞから遠ざかっていた。

 

25kmを走らないと

やはり心はスッキリせず

2週間ずっ～と「心のくすみ」は宿っていた。

 

先週末は土曜日に11km走っていた。

1週間以上は空けたくない。

おまけに、

今日（31日日曜日）は雨の予報が出ていた。

 

遅い帰宅がかさみ

倦怠感はかなりのものだった。

日中の最高気温は29℃

暑さが25kmﾗﾝﾆﾝｸﾞから更に遠ざけた。

 

ﾀｳﾘﾝ2000ｍｇの栄養ﾄﾞﾘﾝｸの力を借りた。

気温がやや下がり始めた16：30

河川敷に向かった。

 

 

 

気温26℃曇り、

強い日差しが無かった事が幸いする。

 

今まで着ていた重たいｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰから開放され

身軽さが走りを加速させた。

 

 

ﾀｳﾘﾝ2000ｍｇが利尿作用を加速させ

2km、7.5km、そして折り返しの12.5km地点で

ﾄｲﾚに入った。

 

しかし、緊張感は維持でき

それなりの良い走りは続く。

 

 

しかし、

2週間ぶりの走りへの影響は20kmで出始め

23km地点　ﾗｽﾄ2kmからのｽﾊﾟｰﾄは程遠く

辛い辛い走りへと変わる。

 

「何としてもここで25kmを完走させないと

更に心のくすみは更に澱んでいく！！」

 

そんな一抹の不安が身体を奮い立たせ

辛い2kmと闘った。

 

そして

 

辛くも辛くも・・・・完走した。

2週間宿っていた「心のくすみ」から開放

今の心はスッキリ！！

 

これで　この先1週間

自信を持って頑張れそうだ。

このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。

1	ｳｪﾌﾞﾘ･ﾌﾞﾛｸﾞ
2	ｱﾒｰﾊﾞ
3	FC2
4	ﾗｲﾌﾞﾄﾞｱ
5	ﾌｧﾝﾌﾞﾛｸﾞ
6	ﾔﾌﾟﾛｸﾞ
7	JUGEM
8	gooﾌﾞﾛｸﾞ
9	楽天ﾌﾞﾛｸﾞ
10	yahooﾌﾞﾛｸﾞ
11	seesaaﾌﾞﾛｸﾞ
12	@peps
13	nifty
14	はてなﾀﾞｲｱﾘｰ
15	Blogger
16	Google+
17	Twitteｒ
18	mixi
19	facebook

Toshihiro Sakai

バナーを作成

この時期、かなり精神的に追い込まれます。寝不足ですが休日は有効に使いたい！！

この週末は2連休ですが、

 

5月、6月は、様々な会の

理事会・総会のラッシュ時期で

帰宅時間は遅くなり・・・・

　

それに暑くなると

休日はｲﾍﾞﾝﾄが目白押しで

休日出勤が増え・・・・・

 

夜は暑さで寝られなくて・・・・

 

 

かなり精神的に追い込まれている感じ。

 

 

休日は時間を有効に使いたくて

寝不足で超倦怠感の身体に鞭打ち

ﾌﾞﾛｸﾞ更新は手短に

 

活動を開始します。

 

このﾌﾞﾛｸﾞを更新している時間は

私にとって

とても癒される時間です。

このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。

1	ｳｪﾌﾞﾘ･ﾌﾞﾛｸﾞ
2	ｱﾒｰﾊﾞ
3	FC2
4	ﾗｲﾌﾞﾄﾞｱ
5	ﾌｧﾝﾌﾞﾛｸﾞ
6	ﾔﾌﾟﾛｸﾞ
7	JUGEM
8	gooﾌﾞﾛｸﾞ
9	楽天ﾌﾞﾛｸﾞ
10	yahooﾌﾞﾛｸﾞ
11	seesaaﾌﾞﾛｸﾞ
12	@peps
13	nifty
14	はてなﾀﾞｲｱﾘｰ
15	Blogger
16	Google+
17	Twitteｒ
18	mixi
19	facebook

Toshihiro Sakai

バナーを作成

昨夜の帰宅は遅く、今朝のﾌﾞﾛｸﾞ更新は辛いけど「カリー軒(札幌市)」に行って来ました。

予想通り　昨日は札幌への日帰り出張で

遅い帰宅。

 

今朝の早朝ﾌﾞﾛｸﾞ更新は　辛いけど

「辛い辛い！！」とばかりも言っていられません。

 

 

昨日は「カリー軒（札幌市豊平区）」に言って来ました。

 

いつもは開店11：00と同時に入店していましたが、

昨日の入店は13：30

 

以前は大行列で並ぶ程の物凄い混雑で

13：30に入店していたら

売り切れていましたが

 

昨日はガラガラに空いていて

余裕で食べれました。

 

「こんなに空いていてどうしたの？」と思ってしまう程。

 

 

皆様も北海道札幌市へ訪れの際は、是非！！

↓↓↓↓↓↓

カリー軒



このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。

1	ｳｪﾌﾞﾘ･ﾌﾞﾛｸﾞ
2	ｱﾒｰﾊﾞ
3	FC2
4	ﾗｲﾌﾞﾄﾞｱ
5	ﾌｧﾝﾌﾞﾛｸﾞ
6	ﾔﾌﾟﾛｸﾞ
7	JUGEM
8	gooﾌﾞﾛｸﾞ
9	楽天ﾌﾞﾛｸﾞ
10	yahooﾌﾞﾛｸﾞ
11	seesaaﾌﾞﾛｸﾞ
12	@peps
13	nifty
14	はてなﾀﾞｲｱﾘｰ
15	Blogger
16	Google+
17	Twitteｒ
18	mixi
19	facebook

Toshihiro Sakai

バナーを作成

札幌への日帰り出張で憂鬱、今年のYOSAKOIｿｰﾗﾝ祭りは6月10日(水)～14日(日)

今日もまた

札幌への日帰り出張、

明らかに今日の帰宅は遅くなるので憂鬱。

 

 

それにしても

 

 

日増しに新緑が深まっていく札幌大通公園

31日(日)まで

ライラックまつりが開催されていますが、

 

6月に入ると　気になるのが

YOSAKOIｿｰﾗﾝ祭り

今年の開催は

6月10日(水)～14日(日)だそうです。

 

 

 

今日の帰宅は遅くなりそうなので

明朝の早朝ﾌﾞﾛｸﾞ更新は

恒例の「辛い！！早朝ﾌﾞﾛｸﾞ更新！！」

になりそう。

このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。

1	ｳｪﾌﾞﾘ･ﾌﾞﾛｸﾞ
2	ｱﾒｰﾊﾞ
3	FC2
4	ﾗｲﾌﾞﾄﾞｱ
5	ﾌｧﾝﾌﾞﾛｸﾞ
6	ﾔﾌﾟﾛｸﾞ
7	JUGEM
8	gooﾌﾞﾛｸﾞ
9	楽天ﾌﾞﾛｸﾞ
10	yahooﾌﾞﾛｸﾞ
11	seesaaﾌﾞﾛｸﾞ
12	@peps
13	nifty
14	はてなﾀﾞｲｱﾘｰ
15	Blogger
16	Google+
17	Twitteｒ
18	mixi
19	facebook

Toshihiro Sakai

バナーを作成Toshihiro Sakai

バナーを作成 acebook Badge END -->

キャベツの価格は高騰中ですが、「千切りにされたキャベツ」の価格は安定しています。

野菜の価格高騰が続いていますが、

 

キャベツの価格も同様で、今や

一玉、300円前後が当たり前。

 

北海道に住んでいると

冬期間は越冬キャベツが出回り

一玉100円前後で

甘いキャベツだが食べられる。

 

 

3倍近くにまで高騰してしまった

キャベツにはなかなか手が出ませんが、

 

袋に入った「千切りにされたキャベツ」は

高騰に関係なく

常に安定した安価で買える。

 

切る手間が省け

さらに　安価　となれば

 

この時期、

「千切りにされたキャベツ」は

とても得した気分になります。

このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。

1	ｳｪﾌﾞﾘ･ﾌﾞﾛｸﾞ
2	ｱﾒｰﾊﾞ
3	FC2
4	ﾗｲﾌﾞﾄﾞｱ
5	ﾌｧﾝﾌﾞﾛｸﾞ
6	ﾔﾌﾟﾛｸﾞ
7	JUGEM
8	gooﾌﾞﾛｸﾞ
9	楽天ﾌﾞﾛｸﾞ
10	yahooﾌﾞﾛｸﾞ
11	seesaaﾌﾞﾛｸﾞ
12	@peps
13	nifty
14	はてなﾀﾞｲｱﾘｰ
15	Blogger
16	Google+
17	Twitteｒ
18	mixi
19	facebook

Toshihiro Sakai

バナーを作成

夏用のビジネススーツを新調しました、13年ぶりです。貫禄は無くなるばかりで・・・

5月23日(土)、洋服の青山で

夏用のビジネススーツを購入しました。

 

夏用スーツは

５月中旬～９月中旬の期間を

２着で回していますが、

 

古い方のスーツは、２パンツだった事もあり

１３年着続けていました。

 

１３年も経つと

デザインも体系も変わってしましました。

 

すっかり痩せてしまった私。

スーツも細身のデザインに変わっていて

体形も細身のサイズに変わってしまい

 

 

年齢と共に

貫禄が付くどころか

貧弱に見られてしましそうです。

このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。

1	ｳｪﾌﾞﾘ･ﾌﾞﾛｸﾞ
2	ｱﾒｰﾊﾞ
3	FC2
4	ﾗｲﾌﾞﾄﾞｱ
5	ﾌｧﾝﾌﾞﾛｸﾞ
6	ﾔﾌﾟﾛｸﾞ
7	JUGEM
8	gooﾌﾞﾛｸﾞ
9	楽天ﾌﾞﾛｸﾞ
10	yahooﾌﾞﾛｸﾞ
11	seesaaﾌﾞﾛｸﾞ
12	@peps
13	nifty
14	はてなﾀﾞｲｱﾘｰ
15	Blogger
16	Google+
17	Twitteｒ
18	mixi
19	facebook

Toshihiro Sakai

バナーを作成