本日の休日出勤は、急遽、無くなりました。私用で札幌市に行ってきます。

今週末も、休みは全滅かと思っていましたが、

昨夜、急遽、本日分のみ

無くなり、休みになりました。

明日は、予定通り  朝から出勤なので

今日は慌ただしい日帰りとなりますが、

私事で札幌市に行ってきます。

疲労困憊、激しい肩凝りで、目の血管が切れてしまいましたが、

どうしても早めに解決しなければならない事があり・・・

「疲れているから」などとは言ってられない事情があって・・・

これから札幌市へ向かいます。

「How Deep Is Your Love」 ﾀﾞﾝｽをしながらの強烈なｷｽｼｰﾝをお楽しみください。

ﾋﾞｰ･ｼﾞｰｽﾞの「愛はきらめきの中で」が好きで

先日、ﾌﾞﾛｸﾞでｱｯﾌﾟしましたが、

 

その曲の英語名は

「How Deep Is Your Love」

 

映画のﾜﾝｼｰﾝに

この曲が使われています。

 

 

ﾀﾞﾝｽをしながらの強烈なｷｽｼｰﾝ　が印象的で･･･

 

憧れますね。

↓↓↓↓↓

How Deep Is Your Love



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連続休日出勤の影響で、身体に変調？今週末も光は見えません。

連続休日出勤の影響で

立ち眩み、頭痛、赤面、など

今までに無い身体の変調が現われ

 

心の中は「休みたい！！」が常に宿っている。

 

そんな さ中

楽しみにしていた28日（土）の休日も無くなり

元々、3月1日（日）は休日出勤が予定されていた事から

 

今週末の休日も全滅。

 

2月7日（土）・8日（日）の出勤から始まった

この長いﾄﾝﾈﾙ。

2月11日（祝）・21日（土）は休んだものの

 

3月7日（土）まで光は見て来そうにありません。

 

今日は札幌市への日帰り出張。

もう体力的に限界

憂鬱な1日になりそうです。

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21時退社がﾎﾞｰﾀﾞｰﾗｲﾝ 辛い？辛くない？ 早朝ﾌﾞﾛｸﾞ更新。

昨夜の退社時刻は21;00

 

この時間に帰宅し

夕食を済ませ、家事を済ませ・・・

 

一息も着かず　必死になっても

就寝時刻は0:30

 

 

睡眠時間は5時間 確保したい自分

翌朝、普通に5時に起きて

まともに　ﾌﾞﾛｸﾞを書くには

 

0:30より遅く就寝すると辛くなる。

 

 

それより遅くなると

いつものお決まりの文句

「辛い！！早朝ﾌﾞﾛｸﾞ更新！！」を

iPhoneから昼休みなどを利用して

短文ﾌﾞﾛｸﾞを更新するﾊﾟﾀｰﾝ。

 

21時退社が

私にとっては早朝ﾌﾞﾛｸﾞ更新の

ﾎﾞｰﾀﾞｰﾗｲﾝになるようです。

 

今朝はどうにか普通に更新出来ました。

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結婚すると大変だろうなと思う男性の特徴10（ｱﾒｰﾊﾞﾆｭｰｽさまからの引用）

問題が多いパートナーと一緒になって、

あとから苦労する女性は少なくありません。

こういう男性とは結婚しないほうが良さそうです。

 

でも、実際に暮らしてみないと分からない部分は

往往にしてありますよね。

 

●第1位／「ギャンブル癖がある」……65.7％
○第2位／「お金遣いが荒い」……57.1％
●第3位／「マザコン」……54.9％

（10位まで御座います）

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倦怠感・鬱を払拭、時間が無い16.5kmランニング、後半快走。

休日出勤は午前中で終わった。

帰宅後、気が緩み 物凄い倦怠感に襲われた。

 

こうも休日出勤が連続すると、

精神的な心労がかさみ、

身体よりも心の病に侵され掛けていた。

 

滅多に昼寝をしない自分だか

、耐え切れず1時間昼寝をした。

起床後、やや心身共に楽にはなったが、

走る気は全く起こらない。

 

先週は水曜日に走っていたので、

まだ1週間以上、空くことは無い。

今週の水曜日に走る事にして、

今日(22日(日))は止めようか？迷った。

 

でも、この精神状態で

また一週間が始まるのかと思うとゾッとした。

このままだと鬱になるかもしれない。

 

心の葛藤と闘った挙句、

重い腰上げ16時、運動公園へ。

 

 

 

「1周でも良いから 走れば精神状態は安定する」

そう 自分に言い聞かせて走り出す。

 

鉛のように身体は重い。

気温 ＋3℃、

路面状態は雪が溶けシャーベット状態で走り辛い。

 

1周が終わり2周目に入った頃から

徐々にランニングハイが始まる。

3周目、4周目と周が増えるにつれ、

加速は止まらなくなる。

 

あんなに憂鬱で走りたくなかったのに、

気が付くと25kmの9周まで

走れそうな勢いに変わっている。

 

でも、時間は無かった。

まだまだ走っていたかったが、

6周の16.5kmで切り上げる事を決断。

 

ラストの6周は、

思いっきりスパート。

周囲に誰も居ない所は、

大声を張り上げスパートを掛け続ける。

 

まだまだ走れそうな勢いで 快走のまま終了。

倦怠感・鬱は綺麗サッパリ払拭、

 

またこの１週間

自分に自信を持って頑張れそうだ。

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